Periode und Zyklus mit Gynäkologin Dr. Anna Krenn.
In 5 aufschlussreichen Videos erklärt sie Dir die 4 Phasen des Menstruationszyklus und was in Deinem Körper passiert.
Du erfährst, welche Hormone Deinen Zyklus beeinflussen und wie sie Dein Wohlbefinden steuern.
Außerdem gibt Dr. Krenn Dir wichtige Tipps für die richtige Hygiene und den optimalen pH-Haushalt während Deiner Periode.
Ein besonderes Augenmerk liegt auf einem wichtigen Thema: Menstruationsbeschwerden müssen nicht Dein Alltag sein. Sie zeigt Dir, welche Ursachen dahinterstecken können und wie Du sie in den Griff bekommst.
Cyclical Living mit den Schwestern Lea und Binja Kostner.
In 5 inspirierenden Videos tauchen sie mit Dir in die Welt des zyklischen Lebens ein.
Du erfährst spannende Zusammenhänge zwischen Beckenboden und Kiefer und lernst, warum Chanting tatsächlich gegen Schmerzen helfen kann – inklusive einer geführten Chanting-Session mit Yogi Binja.
Physiotherapeutin Lea erklärt Dir außerdem, warum es oft zu Beschwerden während der Periode kommt und was Du tun kannst, um sie zu lindern.
Zum Abschluss gibt’s von Binja einen spannenden Einblick in alternative Ansätze rund um Deinen Zyklus.
Lass dich inspirieren und entdecke neue Wege für mehr Wohlbefinden.
