Cyclical Living

Cyclical Living mit den Schwestern Lea und Binja Kostner.

In 5 inspirierenden Videos tauchen sie mit Dir in die Welt des zyklischen Lebens ein.

Du erfährst spannende Zusammenhänge zwischen Beckenboden und Kiefer und lernst, warum Chanting tatsächlich gegen Schmerzen helfen kann – inklusive einer geführten Chanting-Session mit Yogi Binja.

Physiotherapeutin Lea erklärt Dir außerdem, warum es oft zu Beschwerden während der Periode kommt und was Du tun kannst, um sie zu lindern.

Zum Abschluss gibt’s von Binja einen spannenden Einblick in alternative Ansätze rund um Deinen Zyklus.

Lass dich inspirieren und entdecke neue Wege für mehr Wohlbefinden.

Zyklus & Periode: Alternatives Zykluswissen

Yogi Binja gibt Dir einen alternativen Überblick zum Thema Zyklus. Sie zeigt dir wie Du verschiedene Konzepte, z.B das des Mondkalenders in Deinen zyklischen Alltag einbauen kannst.

Zyklus & Periode: Chanting Session gegen Schmerzen

Jetzt wird gechantet. Weil, jeder der aufgepasst hat, weiß wie Kiefer und Becken zusammenhängen und holt sich somit gleich eine Runde Enstpannung.

Zyklus & Periode: Warum Chanten hilft – Beckenboden & Kiefer

Binja und Lea erklären Dir wie Dein Beckenboden und dein Kiefer zusammen hängen. Denn genaue diese Information kann sehr hilfreich sein, wenn es während Deiner Periode doch Mal zu Anspannungen kommen sollte.

Zyklus & Periode: Intro Cyclical Living

Die beiden Schwestern Lea und Binja stellen sich vor. Zusammen als Physiotherapeutin und Yogi haben sie das Konzept Cyclical Living ins Leben gerufen.