Kommunikation in Sex und Beziehung
In dieser umfassenden 16-teiligen Videoserie gibt dir Julia Karaian wertvolle Einblicke und praktische Tools für bessere Kommunikation in Deinen Beziehungen:
Was ist gute Kommunikation:
Erfahre, was eine authentische und gesunde Kommunikation ausmacht und wie Du sie in deinem Alltag umsetzen kannst.
Phasen der Kommunikation in Beziehungen:
Verstehe, wie sich die Art der Kommunikation im Laufe einer Beziehung verändert und wie du darauf eingehen kannst.
Ehrlichkeit & Grenzen:
Lerne, wie Du offen über Deine Gefühle sprechen und gleichzeitig klare, respektvolle Grenzen setzen kannst.
Techniken & Werkzeuge:
Julia stellt Dir effektive Kommunikationstechniken vor, die Konflikte entschärfen und Verbindung schaffen.
Über Sex sprechen:
Entdecke, wie Du sensibel und ehrlich über Intimität sprichst, ohne Scham oder Tabus.
Scham & Bedürfnisse:
Finde heraus, wie Du Scham überwinden und Deine eigenen Bedürfnisse besser wahrnehmen und ausdrücken kannst.
Diese Serie hilft Dir, die Kommunikation in Deiner Beziehung zu vertiefen, Herausforderungen zu meistern und echte Nähe zu schaffen.
Streichelübung

Julia zeigt Dir einen lustvollen Raum des Spürens für Deine Sexualität
Bedürfnisse spüren Teil 2

Hier kommt eine Übung um zu erkennen, wo die eigenen Bedürfnisse herkommen.
Bedürfnisse spüren Teil 1

Wie spürt man die eigenen Bedürfnisse? Julia hilft Dir Deine Bedürfnisse zu erkunden.
Tipps wie man über Sex redet

Hier kommen Tipps wie es mit der Kommunikation rund um das Thema Sex klappt.
Guter Sex beginnt bei Dir

Ja, guter Sex und Kommunikation beginnt bei Dir. Schon mal mit Dir selber darüber geredet?
Scham muss immer ernst genommen werden.

Scham sollte nie Beiseite geschoben werden. Wie Du damit umgehen kannst und ab wann Du mehr Hilfe benötigst.
Kritik bei Sex & Kommunikation

Wenn die Kritik zum Killer der Sexualität wird. Doch wie äußert man seine Wünsche?
Wie und wann redet man über Sex

Gibt es den richtigen Zeitpunkt um über Sex zu reden? Nein, aber Julia zeigt Dir wie es trotzdem gelingt.
Wie Kommunikation & Sex zusammenhängen

Auch unsere Körper kommunizieren und das hat ganz viel mit Sex zu tun.