In dieser 9-teiligen, englischsprachigen Serie führt Dich die somatische Sexologin und Körperarbeiterin Luzi Pods in die transformative Welt des Self Pleasures ein.
Erfahre, wie Du eine tiefere Verbindung zu dir selbst und deinem Körper aufbauen kannst:
Luzi erklärt, warum Self Pleasure weit über Masturbation hinausgeht und essentiell für Dein Wohlbefinden und Deine Sexualität ist.
Erregung & das Nervensystem:
Lerne, wie Du Deine Erregung durch bewusste Bewegung und Dein Nervensystem fördern kannst, um Dich mehr zu spüren.
Emotionen & Körperbewusstsein:
Finde heraus, wie Du Deine Emotionen – ob positiv oder negativ – besser managen kannst, um ein tieferes Körperverständnis zu entwickeln.
Sexuelle Fantasien & Achtsamkeit:
Luzi zeigt Dir, wie Du achtsam mit Deinen sexuellen Fantasien umgehen kannst und wie es möglich ist, sexuelle Lust auch ohne Fantasien zu erleben.
Self Pleasure als Ritual:
Entdecke, wie Du Self Pleasure als liebevolles Ritual gestalten kannst.
Die 21-Tage-Challenge:
Starte eine transformative Reise: Luzi erklärt, wie die 21-Tage-Self-Pleasure-Challenge Dein Leben und Deine Sexualität nachhaltig bereichern kann.
Diese Video Serie ist auf englisch – Self Pleasure bedeuted auch Lernen. Ein Lernen für eine bessere Beziehung mit dem eigenen Körper und für mehr Gefühl.
Diese Video Serie ist auf englisch – Ja, richtig gelesen, hier kommt die 21 Tage Self Pleasure Challenge. Luzi erzählt was in diesen 21 Tagen passieren kann und wie sie Dein (Sex-) Leben verbessern kann.
Diese Video Serie ist auf englisch – Was kannst Du machen um dich auf Self Pleasure einzustimmen? Luzi sieht Self Plesaure als Ritual und gibt Dir Tipps für schöne Berührungen und einen guten Start in Dein eigenes Self Pleasure Ritual.
Diese Video Serie ist auf englisch – Luzi erklärt uns wie man die eigenen sexuellen Phantasien achtsamer warnehmen kann und den eigenen Körper besser damit verbindet. Als Ziel, die sexuelle Lust auch ohne Phantasien warnehmen zu können.
Diese Video Serie ist auf englisch – Was sind sexuelle Phantasien und gibt es schlechte und gute Phantasien? Wie können wir uns unseren Phantasien annähern und uns diesen hingeben?
Diese Video Serie ist auf englisch – Wir alle haben Emotionen, gute und schlechte. Wie geht man aber am besten damit um, um auch das eigene Körperverständnis besser zu managen und zu verstehen?
Diese Video Serie ist auf englisch – Wie können wir uns mehr spüren und unsere Erregung durch z.B das Nervensystem und Bewegung anregen?
Diese Video Serie ist auf englisch – Luzi erklärt warum Self Plesaure für uns, unseren Körper und unsere Sexualität so wichtig ist. Auch geht es hier nicht um die reine Masturbation sondern um vieles mehr.
Diese Video Serie ist auf englisch – wir stellen vor unsere Expertin Luzi Pods. Sie ist somatische Sexologin und Körperarbeiterin und gibt uns Einblicke in die Wichtigkeit von Self Pleasure.
