Menopause und Psyche mit der erfahrenen Psychotherapeutin Regina Beer.
In 18 ehrlichen und inspirierenden Videos erfährst Du, welche psychischen Herausforderungen in der Menopause auf Dich zukommen können – und vor allem, wie Du damit umgehen kannst.
Wir reden über Themen wie Scheidentrockenheit, Einsamkeit, Veränderungen in der Kommunikation und wie Du deinen Partner besser ins Boot holst.
Außerdem schauen wir uns an, wie sich Sex verändert – und ja, das kann auch richtig positiv sein.
Regina teilt dazu spannende und ermutigende Geschichten aus ihrer Praxis, die zeigen: Du bist nicht allein, und es gibt immer Wege, diese Zeit mit neuer Stärke und Leichtigkeit zu gestalten. Los geht’s.
Regina erzählt von persönlichen Erfahrungen und Geschichten aus ihrer Praxis.
Regina erzählt von persönlichen Erfahrungen und Geschichten aus ihrer Praxis.
Regina erzählt von persönlichen Erfahrungen und Geschichten aus ihrer Praxis.
Regina erklärt das Konzept Slow Sex und wie es im Wechsel und für Paare hilfreich sein kann
Regina möchte Dir eine kleine Aufgabe mitgeben die nur für Dich ist. Entdecke Dich und Deine (kleinen) Freuden im Wechsel.
Wie bleibe ich im Wechsel entspannt? Regina hat eine kleine Übung für Dich, die Du immer und überall machen kannst um relaxed zu bleiben.
Einsamkeit in der Menopause trifft sowohl Singles als auch Frauen in Beziehungen, doch wie geht man am besten damit um?
Hier kommen Tipps wie man das Thema Sex in der Menopause sinnlich angehen kann.
Regina erklärt welche unterstützende Funktionen ein Partner in der Menopause einnehmen kann.
