Breast Awareness, Massage & Meditation – mit Doula Marissa Cosma Vitelli
In dieser dreiteiligen Videoserie begleitet Dich Doula Marissa Cosma Vitelli auf einer achtsamen Reise zu mehr Bewusstsein und Verbindung mit deinem Brustraum.
Bewusstsein & Bedeutung:
Marissa erklärt die zentrale Rolle des Brustraums für Selbstliebe, Brustkrebs-Vorsorge und Sexualität.
Meditation:
Tauche ein in eine geführte Meditation, die Dich dabei unterstützt, Deine Brüste bewusst wahrzunehmen, Emotionen zu erkunden und eine tiefere Verbindung zu ihnen aufzubauen.
Selbstmassage:
Lerne Massagetechniken, die nicht nur körperliches Wohlbefinden fördern, sondern auch ein meditativer Akt der Selbstfürsorge sind. Marissa zeigt Dir zudem, wie Du durch die Massage mögliche Veränderungen in Deinen Brüsten frühzeitig erkennen kannst.
Hier gibt Dir Marissa einen Überblick über die Bedeutung und das Bewusstsein für den weiblichen Brustraum. Egal ob für Selbstliebe, Brustkrebst Vorsorge oder Deine Sexualität.
Jetzt geht es an die Massage. In dem Video lernst Du wie eine Selbstmassage der Brüste durchgeführt wird und welche verschiedene Massagetechniken, auch mit Einbezug auf bestimmte Empfindlichkeiten z.B. während Deines Zyklus, es gibt.
Die Selbstmassage soll Dir als ein rituelles, meditatives Erlebnis dienen, das nicht nur zur körperlichen, sondern auch zur emotionalen Selbstfürsorge beiträgt. Marissa erklärt Dir auch, wie man durch die Massage mögliche Unregelmäßigkeiten in den Brüsten erkennen kann.
Jetzt geht es an die Massage. In dem Video lernst Du wie eine Selbstmassage der Brüste durchgeführt wird und welche verschiedene Massagetechniken, auch mit Einbezug auf bestimmte Empfindlichkeiten z.B. während Deines Zyklus, es gibt.
Die Selbstmassage soll Dir als ein rituelles, meditatives Erlebnis dienen, das nicht nur zur körperlichen, sondern auch zur emotionalen Selbstfürsorge beiträgt. Marissa erklärt Dir auch, wie man durch die Massage mögliche Unregelmäßigkeiten in den Brüsten erkennen kann.
In dieser Meditationssession leitet Marissa Cosma Vitelli Dich an, eine tiefere Verbindung zu Deinen Brüsten herzustellen. Die Meditaion soll Dich dabei unterstützen Deine Brüste bewusst zu spüren und Deine Gefühle und Emotionen bezüglich Deiner Brüste zu erkunden.
Hier gibt Dir Marissa einen Überblick über die Bedeutung und das Bewusstsein für den weiblichen Brustraum. Egal ob für Selbstliebe, Brustkrebst Vorsorge oder Deine Sexualität.
Unsere Expertin Marissa stellt sich vor und gibt Dir einen Überblick zu ihrer Brustmassage und Meditation. Als Expertin für Heilpflanzen sowie Zykluswissen, möchte sie Frauen helfen, eine bessere Verbindung zu ihren Brüsten aufzubauen.
