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Expertin
1:03h
Dauer
Deutsch
Sprache
Die Masterclass Lust und Leidenschaft mit Breathwork im Überblick
Woher kommt Lust und wie entsteht sie? Wie arbeiten unsere Nervenbahnen und unser Körper zusammen, um unsere Leidenschaft zu steigern? In unserer Masterclass erfährst Du all das. Außerdem gibt es am Ende zwei Breathwork-Sessions, in denen Du mithilfe gezielter Atemtechniken Deine Lust und Leidenschaft bewusst steigern und intensivieren kannst.
Breathwork Expertin Josefine Ross erklärt Dir, was Dich in ihrer Masterclass Sexual Breathing erwartet und führt dich kurz durch die wichtigsten Lessons.
Video 1:32 Min
In diesem Video erwarten Dich 5 kurze Lessons über:
- Was ist sexuelle Energie?
- Welche Rolle spielen Nervenbahnen dabei?
- Was haben Rezeptoren damit zu tun?
- Welche Verbindungen befinden sich im Becken?
- Und wie wichtig Atmung für unser ganzes System ist.
Video 14:54 Min
Hier erklärt dir Josefine, wie du Dich in deine Sexualität einstimmst und was dabei Geruch, Geschmack, Musik, Temperatur und deine Umgebung ausmachen.
Video 2:18Min
Konkrete Anwendungen die du sofort umsetzen kannst um in deine sexuelle Energie zu kommen.
Video 3:19 Min
Jetzt wird gemeinsam geatmet! Egal ob du schon Erfahrung hast oder zum ersten Mal mit deiner Atmung experimentierst, unsere Expertin Josefine führt Dich durch deine erste Sexual Breathing Session.
Video 16:21 Min
Sexath Breathing Level 2: Entweder du weitest deine erste Session hier weiter aus oder steigst als Kennerin direkt hier ein. Expertin Josefine führt dich durch deine zweite Sexual Breathing Sesson.
Video 21:40 Min
Wir lassen Dich mit deiner neu gewonnen sexuellen Energie natürlich nicht einfach so stehen! Lerne jetzt wie Du nach einer Sexual Breathing Session noch ganz bei Dir bleibst und die neue Erfahrung für deinen Körper auch in deinem Alltag beibehältst.
Video 3:22 MIN
Nach diesem Kurs hast Du:
Intensivere sexuelle Erfahrungen
Die Kombination von bewusster Atmung und sexueller Energie kann zu intensiveren sexuellen Erfahrungen führen. Es steigert Empfindungen und Wahrnehmung, was zu einer erhöhten Intimität und Sinnlichkeit führen kann.
Körperbewusstsein und Selbstakzeptanz
Sexual Breathwork kann helfen, ein tieferes Bewusstsein für den eigenen Körper und die eigenen sexuellen Bedürfnisse zu entwickeln.
Stressabbau und Entspannung
Die bewusste Atmung und die Fokussierung auf den Moment kann dabei helfen, Stress abzubauen und eine tiefe Entspannung zu erreichen. Dies kann sich positiv auf die allgemeine sexuelle Gesundheit und das Wohlbefinden auswirken.
Erweiterung des Bewusstseins
Sexual Breathwork kann zu einem erweiterten Bewusstsein führen und spirituelle Erfahrungen ermöglichen. Es vertieft, die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele sowie mit dem eigenen Selbst und dem Partner.
Die Vorteile der FemMasterclass
Kostenschonender als jede Sitzung bei einzelnen TherapeutInnen
Ein sicherer und geschützter Rahmen
Dein Crash Kurs mit den besten ExpertInnen
Keine mühsamen und stundenlangen Recherchen mehr
Du bist terminlich und örtlich ungebunden
Deine Allroundpakete für Sexualität, Wellness und Gesundheit
Deine Expertin
Josefine Ross
Mehr Leistung und Zufriedenheit durch Atmung, Bewusstsein und Körpergefühl.
Josefine Ross ist eine Expertin für weibliche Energie, Breathwork sowie eine erfahrene Personal Trainerin und Yogalehrerin. Als freiheitsliebende Frau und Unternehmerin hat sie sich voll und ganz der Vision verschrieben, Frauen zurück in ihre Kraft zu bringen. Ihr Ziel ist es, Frauen dabei zu helfen, ihre Weiblichkeit zu entdecken und sie vollständig zu verkörpern, um ihre Kraft zu nutzen und ihre Träume zu verwirklichen. Josefine glaubt an die transformative Kraft der alten Weiblichkeit und ist überzeugt, dass Frauen in ihrer natürlichen Energie besonders anziehend und kraftvoll sind. Josefine verfügt über eine fundierte Ausbildung als Personal Trainerin A-Lizenz bei Fitness First, eine 500-Stunden-Yogalehrausbildung und eine Breathwork-Ausbildung. Darüber hinaus hat sie Wirtschaftswissenschaften studiert und in ihrer Karriere verschiedene Erfahrungen gemacht, darunter auch ein Burnout. All diese Erfahrungen und Reisen haben dazu beigetragen, dass sie zu der starken Frau geworden ist, die sie heute ist. Josefine hat erkannt, wie wichtig es ist, beide Seiten ihrer Persönlichkeit zu lieben und zu erforschen, um ihre volle Energie und Stärke entfalten zu können.
Hier findest Du noch mehr Infos über Josefine Ross
Für wen eignet sich diese FemMasterclass?
Unsere Lust & Leidenschaft mit Breathwork Masterclass ist einfach für ALLE Frauen wichtig.
Sexual Breathwork ist eine Praxis, die die Verbindung von Atmung und Sexualität nutzt, um eine erweiterte Erfahrung sexueller Energie und Intimität zu ermöglichen. Es gibt verschiedene Vorteile, die mit dieser Praxis verbunden sein können.
Unsere Masterclass wird von Josefine Ross geleitet, die Dir Wissen, praktische Übungen und Techniken vermitteln wird. Du erhältst Zugang zu 7 Videos, die sich auf verschiedene Aspekte von Lust, Leidenschaft & Sexual Breathwork konzentrieren:
Einführung zum Begriff Sexual Breathwork
Die Anatomie der weiblichen Geschlechtsorgane
Atem-Übungen
Aftercare
Egal, ob jung oder alt, erfahren oder unerfahren, unsere Masterclass ist für alle geeignet. Du kannst bequem von zu Hause aus online teilnehmen und kannst von der langjährigen Erfahrung und Expertise unserer Expertin profitieren.
FemMasterclasses ersetzen keinen Gang zum Arzt. Solltest du Probleme mit deiner Gesundheit oder Sexualität haben dann wende Dich bitte an einen ExpertIn.
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