Free Association Übung
Zum Abschluss gib Dir Alice eine weitere Übung mit. Die Free Association Übung, die Dir mehr Bewusstsein für Dich und Deine Wünsche bringen soll.
Dauer: 7 Minuten
Mehr Entspannung im Leben
Warum ein „Wenn-Dann“ Denken uns nur unglücklich macht und wie man am besten damit aufhört.
BDSM in Beziehungen
Wie geht man mit dem Thema BDSM in Beziehungen um? Nicht immer sind die gleichen Vorlieben vorhanden doch auch hier gibt es Möglichkeiten.
Kommunikation in Sex & Beziehung: Was ist gute Kommunikation?
Unsere Kommunikationsexpertin und Sexual- und Psychotherapeutin Julia Karaian startet in ihre Video Serie über Kommunikation in Sex und Partnerschaft.
Unbewusste Schadstoffe
Hier kommt ein Überblick über all die schädlichen Einflüsse die uns oft unbewusst im Alltag begegnen und wie Du diese vermeiden kannst.
Natürliche Unterstützung für Hormone & Zyklus
Sophie hat ein paar nützliche Tipps für Dich um Deinen Zyklus und Periode besser im Überbklick und Griff zu haben.
Zyklus & Periode: Cool Down Flow
Stretching kann sowas schönes sein, gönn dir nach den Pilates Flows mit Caro noch ein entspanntes Cool Down.
Zyklus & Periode: Physiotheraphie & Schmerzen
Hier bekommst Du einen Überblick über die Anatomie Deines Beckenbodens und Deiner weiblichen Organe und warum es bei Deiner Perioden zu Schmerzen kommen kann.
Zyklus & Periode: Intro Dr. Krenn
Dr. Anna Krenn gibt Dir einen Überblick über ihr Arbeit und warum es wichtig ist seinen Zyklus zu kennen.
How To Anal: Alles zur Vorbereitung
Um Dich perfekt vorzubereiten gibt Dir Katharina einen Überblick über Themen wie, Kommunikation mit Deinem Partner, Ausscheidungen und Hygiene vor dem Analsex.