Sexual Breathwork: Session Level 2

Level 2: Entweder du weitest deine erste Session hier weiter aus oder steigst als Kennerin direkt hier ein. Expertin Josefine führt dich durch deine zweite Sexual Breathing Sesson.

Übungen für Beckenboden Verspannungen

Willst Du wissen, wie Du herausfinden kannst ob Dein Beckenboden zu angespannt ist? Ursula zeigt Dir mit einer einfachen Übung, wie Du das erkennst. Sie führt Dich durch einen Bodyscan und Du lernst, wie Du richtig in Dein Becken atmest.

Die weibliche Anatomie

Dr. Andrea Kottmel führt Dich durch Deine weibliche Anatomie. Nach dieser Lesson weisst Du wie Dein Beckenboden Deine Sexualität bestimmt. Dr. Kottmel gibt Dir auch einen Überblick über Probleme und erklärt Dir ab wann es Zeit ist eine Ärztin zu konsolidieren.

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