Wie können Eltern ein positives Selbstbild beeinflussen?
Was können nun Eltern tun um ein positives Selbstbild zu Sex und Körpern bei Kindern und Jugendlichen aufzubauen?
Dauer: 2 Minuten
Was bedeuted überhaupt genitales Selbstbild?
Was ist eigentlich das genitale Selbstbild und gibt es Unterschiede zwischen Männern und Frauen? Wie hängt das genitale Selbstbild mit unserer Sexualität & Lust zusammen?
Geschichten aus dem Alltag der Menopause – 3
Regina erzählt von persönlichen Erfahrungen und Geschichten aus ihrer Praxis.
Geschichten aus dem Alltag der Menopause – 1
Regina erzählt von persönlichen Erfahrungen und Geschichten aus ihrer Praxis.
Slow Sex
Regina erklärt das Konzept Slow Sex und wie es im Wechsel und für Paare hilfreich sein kann
Eine kleine Aufgabe für Dich
Regina möchte Dir eine kleine Aufgabe mitgeben die nur für Dich ist. Entdecke Dich und Deine (kleinen) Freuden im Wechsel.
Übung für das Nervensystem
Wie bleibe ich im Wechsel entspannt? Regina hat eine kleine Übung für Dich, die Du immer und überall machen kannst um relaxed zu bleiben.
Wie Partner den Wechsel unterstützen können
Regina erklärt welche unterstützende Funktionen ein Partner in der Menopause einnehmen kann.
Sex im Wechsel
Auch das Thema Sex steht im Wechsel. Das heißt aber nicht, dass das etwas negatives sein muss.
Kommunikation im Wechsel
Wie immer ist gute Kommunikation eine der wichtigsten Regeln für eine gute mentale Gesundheit, auch wenn es um den Wechsel geht.