Breast Awareness: Meditation

In dieser Meditationssession leitet Marissa Cosma Vitelli Dich an, eine tiefere Verbindung zu Deinen Brüsten herzustellen. Die Meditaion soll Dich dabei unterstützen Deine Brüste bewusst zu spüren und Deine Gefühle und Emotionen bezüglich Deiner Brüste zu erkunden.

Zyklus & Periode: Flow Follikelphase

Jede Phase Deines Zyklus ist anders, auch die Follikelphase. In Caros zweiten Pilates Flow zeigt sie Dir lauter Übungen die Deinem Körper in dieser Phase gut tun.

Sexual Breathwork: Atmung & Lust

Josefine erklärt Dir den Zusammenhang von Nervenbahnen und sexueller Lust.
Was haben Rezeptoren damit zu tun und welche Verbindungen befinden sich im Becken?

How To Anal: Jetzt gehts zur Sache

Nachdem Dir Katharina nun alle wichtigen Punkte zum Einstieg erklärt hat, kann es endlich losgehen. Du bekommst einen Überblick zu Themen wie,
Stellungen, Analsex und Orgasmus,
Safer Analsex, Analsex ohne Kondom sowie Verletzungen, Ansteckungen und Mythen.

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