Kategorie: Wechseljahre

Geschichten aus dem Alltag der Menopause – 3

Regina erzählt von persönlichen Erfahrungen und Geschichten aus ihrer Praxis.

Geschichten aus dem Alltag der Menopause – 2

Regina erzählt von persönlichen Erfahrungen und Geschichten aus ihrer Praxis.

Geschichten aus dem Alltag der Menopause – 1

Regina erzählt von persönlichen Erfahrungen und Geschichten aus ihrer Praxis.

Slow Sex

Regina erklärt das Konzept Slow Sex und wie es im Wechsel und für Paare hilfreich sein kann

Eine kleine Aufgabe für Dich

Regina möchte Dir eine kleine Aufgabe mitgeben die nur für Dich ist. Entdecke Dich und Deine (kleinen) Freuden im Wechsel.

Übung für das Nervensystem

Wie bleibe ich im Wechsel entspannt? Regina hat eine kleine Übung für Dich, die Du immer und überall machen kannst um relaxed zu bleiben.

Einsamkeit im Wechsel

Einsamkeit in der Menopause trifft sowohl Singles als auch Frauen in Beziehungen, doch wie geht man am besten damit um?

Eine neue Art von Sex

Hier kommen Tipps wie man das Thema Sex in der Menopause sinnlich angehen kann.

Wie Partner den Wechsel unterstützen können

Regina erklärt welche unterstützende Funktionen ein Partner in der Menopause einnehmen kann.

Sex im Wechsel

Auch das Thema Sex steht im Wechsel. Das heißt aber nicht, dass das etwas negatives sein muss.