Free Association Übung
Zum Abschluss gib Dir Alice eine weitere Übung mit. Die Free Association Übung, die Dir mehr Bewusstsein für Dich und Deine Wünsche bringen soll.
Kategorie: Mentale Stärke
Mehr Selbstfürsorge für eine gute Beziehung zu Dir selber
Das Leben ist mehr als nur eine endlose To Do Liste. Selbstfürsorge ist das um und auf für ein glücklicheres Leben, Alice gibt Dir Tipps wie das gelingt.
Übungen für mehr Entspannung
Alice zeigt Dir zwei Übungen die sofort für mehr Entspannung sorgen sollen.
Mehr Entspannung im Leben
Warum ein „Wenn-Dann“ Denken uns nur unglücklich macht und wie man am besten damit aufhört.
Negative Gedanken und innere Blockaden
Was bedeuted Resilienz und wie können wir sie trainieren und somit resilienter für unseren Alltag werden.
Die 3 Prinzipien des Mentaltrainings
Alice erklärt Dir die 3 Prinzipen des Menaltrainings, wie „Körper und Geist sind Eins“, und was sie bedeuten
Das Leben ist kein Wunschkonzert
Wir stellen vor, Alice Trimmel. Sie ist diplomierte Mentaltrainerin und Systemischer Coach und zeigt dir in ihrer Videoserie alle Tools für eine innere und mentale Stärke.