Wie entsteht das Geschlecht eines Babys?

Der Vater als Macher des Geschlechts. Biologisch gesehen hängt das Geschlecht tatsächlich vom Chromosom des männlichen Samens ab.

Hormon Balance

Hormone mit der Biomedizinischen Analytikerin Sophie Dangl.

In 12 Videos gibt’s einen ersten Crashkurs zu allem, was Du über Hormone wissen musst.

Von den Basics bis hin zu speziellen Themen wie Hormone und Zyklus, Hormone und Sex oder die spannende Verbindung zwischen Hormonen und Darmgesundheit – Sophie erklärt nicht nur, was dahintersteckt, sondern auch, wie Du diese Bereiche verbessern kannst.

Außerdem zeigt sie, wie Schadstoffe in unserem Alltag die Hormonbalance durcheinanderbringen und was Du dagegen tun kannst.

Hol Dir wertvolle Tipps für eine gesunde Hormonbalance und ein besseres Körpergefühl.

Kommunikation in Sex und Beziehung

In dieser umfassenden 16-teiligen Videoserie gibt dir Julia Karaian wertvolle Einblicke und praktische Tools für bessere Kommunikation in Deinen Beziehungen:



Was ist gute Kommunikation:
Erfahre, was eine authentische und gesunde Kommunikation ausmacht und wie Du sie in deinem Alltag umsetzen kannst.



Phasen der Kommunikation in Beziehungen:
Verstehe, wie sich die Art der Kommunikation im Laufe einer Beziehung verändert und wie du darauf eingehen kannst.



Ehrlichkeit & Grenzen:
Lerne, wie Du offen über Deine Gefühle sprechen und gleichzeitig klare, respektvolle Grenzen setzen kannst.



Techniken & Werkzeuge:
Julia stellt Dir effektive Kommunikationstechniken vor, die Konflikte entschärfen und Verbindung schaffen.



Über Sex sprechen:
Entdecke, wie Du sensibel und ehrlich über Intimität sprichst, ohne Scham oder Tabus.



Scham & Bedürfnisse:
Finde heraus, wie Du Scham überwinden und Deine eigenen Bedürfnisse besser wahrnehmen und ausdrücken kannst.



Diese Serie hilft Dir, die Kommunikation in Deiner Beziehung zu vertiefen, Herausforderungen zu meistern und echte Nähe zu schaffen.

Gyn-Wissen: Lexikon

Gyn-Wissen mit Dr. Sara Pempelfort – Deine Quelle für fundierte und verständliche Informationen rund um gynäkologische Probleme und Krankheiten.

In dieser Videoserie gehen wir den häufigsten gynäkologischen Erkrankungen auf den Grund. Gemeinsam beleuchten wir Themen, die viele Frauen betreffen, aber oft zu wenig Aufmerksamkeit bekommen:



PCOS (Polyzystisches Ovarialsyndrom):Was steckt dahinter und wie wird es behandelt?


Myome: Gutartige Wucherungen der Gebärmutter – welche Symptome sind typisch und welche Therapien gibt es?


Harnwegsinfekte: Warum sie immer wieder kommen und wie Sie vorbeugen können.


Verklebte Eileiter: Ursachen, Auswirkungen und die Optionen der modernen Medizin.


Zysten: Wann sie harmlos sind und wann Sie handeln sollten.


Endometriose: Eine oft unterschätzte Erkrankung, die viele Frauen betrifft.


HPV (Humane Papillomaviren): Was DU über Vorsorge, Risiken und Impfungen wissen solltest.

Dr. Sara Pempelfort, erfahrene Gynäkologin, erklärt nicht nur die medizinischen Hintergründe, sondern gibt auch praktische Tipps und Antworten auf die häufigsten Fragen.

BDSM Bascis

In dieser 11-teiligen Videoserie taucht Astrid Pfneisl, Expertin für Kink und BDSM, in die Grundlagen, Vorurteile und Möglichkeiten von BDSM ein:

Erfahre, warum Menschen BDSM praktizieren, welche psychologischen Aspekte eine Rolle spielen und ob es tatsächlich Verbindungen zu psychischen Erkrankungen gibt.

Vorurteile & Selbstakzeptanz:
Lerne, wie Du Ängste und Vorurteile überwindest, um Dich offen mit Deinen Wünschen und Deiner Sexualität auseinanderzusetzen.

Ein guter Einstieg:
Astrid gibt Dir praktische Tipps für den Einstieg in BDSM und zeigt, wie Kommunikation und Vertrauen essenziell sind.

BDSM in Beziehungen:
Entdecke, wie unterschiedliche Vorlieben in einer Partnerschaft integriert werden können, ohne Kompromisse bei Nähe und Respekt einzugehen.

Dimensionen von BDSM:
Lerne die vielfältigen Facetten von BDSM kennen – von klassischen Konzepten wie Master und Slave bis zu kreativen Ansätzen, die über Schmerz hinausgehen.

Erregung & Intimität:
Erfahre, warum BDSM oft mehr mit Erregung und dem Weg dorthin zu tun hat, als mit reiner Penetration.

Eine Serie für alle, die BDSM verstehen, erkunden und sicher in ihre Sexualität integrieren möchten.

Mentale Stärke

Mentale Stärke mit der diplomierten Mentaltrainerin Alice Trimmel

In sieben Videos erfährst Du, wie Du entspannter durchs Leben gehst, Stress besser meisterst und Deine innere Stärke findest.

Du lernst die Basics des Mentaltrainings, bekommst coole Übungen für mehr Entspannung und findest raus, wie Du negative Gedanken und innere Blockaden loswirst.

Auch Themen wie Self-Care sind dabei – und als Highlight gibt’s zum Schluss eine spannende Free-Association-Übung nach Freud.

Klingt gut? Dann lass uns loslegen und Dein Potenzial entfesseln.

Menopause & Psyche

Menopause und Psyche mit der erfahrenen Psychotherapeutin Regina Beer.

In 18 ehrlichen und inspirierenden Videos erfährst Du, welche psychischen Herausforderungen in der Menopause auf Dich zukommen können – und vor allem, wie Du damit umgehen kannst.

Wir reden über Themen wie Scheidentrockenheit, Einsamkeit, Veränderungen in der Kommunikation und wie Du deinen Partner besser ins Boot holst.

Außerdem schauen wir uns an, wie sich Sex verändert – und ja, das kann auch richtig positiv sein.

Regina teilt dazu spannende und ermutigende Geschichten aus ihrer Praxis, die zeigen: Du bist nicht allein, und es gibt immer Wege, diese Zeit mit neuer Stärke und Leichtigkeit zu gestalten. Los geht’s.

Self Pleasure

In dieser 9-teiligen, englischsprachigen Serie führt Dich die somatische Sexologin und Körperarbeiterin Luzi Pods in die transformative Welt des Self Pleasures ein.

Erfahre, wie Du eine tiefere Verbindung zu dir selbst und deinem Körper aufbauen kannst:

Luzi erklärt, warum Self Pleasure weit über Masturbation hinausgeht und essentiell für Dein Wohlbefinden und Deine Sexualität ist.

Erregung & das Nervensystem:
Lerne, wie Du Deine Erregung durch bewusste Bewegung und Dein Nervensystem fördern kannst, um Dich mehr zu spüren.

Emotionen & Körperbewusstsein:
Finde heraus, wie Du Deine Emotionen – ob positiv oder negativ – besser managen kannst, um ein tieferes Körperverständnis zu entwickeln.

Sexuelle Fantasien & Achtsamkeit:
Luzi zeigt Dir, wie Du achtsam mit Deinen sexuellen Fantasien umgehen kannst und wie es möglich ist, sexuelle Lust auch ohne Fantasien zu erleben.

Self Pleasure als Ritual:
Entdecke, wie Du Self Pleasure als liebevolles Ritual gestalten kannst.

Die 21-Tage-Challenge:
Starte eine transformative Reise: Luzi erklärt, wie die 21-Tage-Self-Pleasure-Challenge Dein Leben und Deine Sexualität nachhaltig bereichern kann.

Menopause

Menopause mit Gynäkologin Dr. Micha Bitschnau.

In 13 Videos erfährst Du alles, was Du über die körperlichen Veränderungen in der Menopause wissen musst.

Wir reden über die verschiedenen Archetypen der Frau und wie Du Dich von Kindheit, Pubertät, Frau und Mutter hin zu einer neuen Lebensphase entwickelst.

Wichtige Themen wie Osteoporose – und warum Du schon früh darauf achten solltest – kommen ebenso vor wie ein ehrlicher Blick auf Hormonersatztherapien: ihre Vorteile, aber auch mögliche Risiken.

Und natürlich geht’s auch um Sex in der Menopause – denn ja, auch das kann richtig gut sein.

Genitales Selbstbild

In dieser 13-teiligen Serie beleuchtet Lisbeth Didio die Bedeutung des genitalen Selbstbildes und dessen Einfluss auf Sexualität und Lust:

Geschichte & Trends:
Von Aristoteles bis heute – wie haben Geschichte und gesellschaftliche Trends unser Bild von Weiblichkeit geprägt?

Was ist das genitale Selbstbild?:
Entdecke Unterschiede zwischen Männern und Frauen und wie Du Dein Selbstbild positiv beeinflussen kannst.

Praktische Übungen:
Lerne, wie du durch einfache Übungen eine stärkere Verbindung zu Deinem Körper und Deiner Lust aufbauen kannst.